入行论讲解（2006年版）144 | 寻找真实的“我”：执著为何经不起观察，自他交换，练习把他人的苦乐放在心上

本课沿着《入行论释·善说海》自他交换与菩提心训练的次第展开，核心落在无我。讲解依次涉及自他交换：练习把他人的苦乐放在心上；皈依三宝：为修行建立可靠依处；寻找“我”的真实存在：我执为何经不起观察；慈悲不是观念，而是看见众生真实的痛苦；思维恶趣痛苦，理解业果并非抽象概念。这些章节既包含经论义理，也结合公案与现实经验说明修行如何落地。这些内容最终指向一个实际问题：怎样把无我从理解转为可以反复串习的修行。