第81修法 | 安忍度分：有缘与无缘之安忍
00:00:00 安忍度分概述
00:00:10 有缘之安忍
00:00:48 修安忍的核心：面对他人加害时断除嗔恨
00:01:35 观察众生本性——为何要修安忍
00:02:01 因果观察——他人加害我的原因
00:03:04 实际应对方式：能改则改，无法改则放下
00:03:49 深入修持安忍的方法
本集讲解安忍波罗蜜的修持方法。堪布阐述了面对他人欺凌、蔑视、加害时，如何用因果观和空性智慧来修安忍。关键在于认识到众生本性是损害者，他人加害往往源于自己的业力，以及计较无益这三个理由，从而断除嗔恨心。