第84修法 | 静虑度修法：观想无常与死亡
00:00:00 开篇
00:01:14 静虑度的六个方面
00:01:21 第一修法：思维变化无常之自性
00:01:25 前行观想四边
00:01:48 凡夫人对现世的执著
00:02:34 死亡时真正有用的是什么
00:02:59 修持禅定的必要性
00:03:43 回向善根
本集讲解静虑度的第一个修法。通过观想"生际必死、聚际必散、积际必尽、高际必堕"四边，认清现世的无常本质。堪布指出，我们每天执著的事物毫无意义，唯有深刻的修行窍诀在临终时才真正有用。正因一切无常，我们必须放弃拖延，抓紧时间修持。