第74修法 | 愿菩提心的三种修法：自他平等、自他相换、自轻他重
00:00:00 愿菩提心的学处介绍
00:00:35 修自他平等菩提心
00:01:30 慈悲喜舍四无量心
00:02:02 祈愿众生获得圆满正等觉
00:02:18 菩提心修行的科学验证
00:03:13 性格改变的实际案例
00:03:48 长期修悲心的自然成果
00:04:02 菩提心修行的必要性
00:04:53 坚持修行才能增上
本集讲解愿菩提心的具体修法。通过自他平等、四无量心等观修方式，引导众生从认知到实践。堪布还分享了国外心理学研究的验证结果，说明修行大悲菩提心能够真实改变一个人的性格和气质，但关键在于持续不断的实修。