意识真是从大脑中产生的吗11 | 意念的惊人作用：只靠想象也能改变大脑和肌肉，意念到底有多大作用
00:00:00 脑科学进入新阶段，开始接近佛教关于心的部分观点
00:01:38 科学实验开始研究意念如何改变大脑皮层
00:03:18 钢琴实验把真实练习组和心理练习组分开比较
00:04:53 心理练习组的大脑活动变化接近真实弹琴的人
00:06:33 想象物体会让视觉皮层像真实看见一样活动
00:08:10 想象使用肌肉，也会影响肌肉强度
00:09:47 运动员和修行人都需要深度专注和内在预演
00:11:29 实际运动组提升三成，想象组也有明显增长
意念的惊人作用：只靠想象也能改变大脑和肌肉，意念到底有多大作用 这一课讲意念和想象对大脑、身体的影响。堪布引用钢琴训练、视觉想象和肌肉训练等实验说明，心里的专注想象并不是完全没有作用。没有真正弹琴的人，只是认真观想弹奏，大脑活动也会发生接近真实练习的变化；想象手指用力，肌肉强度也会提升。课程的重点不是把科学实验直接等同于佛教修行，而是说明心并不是被动附属品，意念和专注确实能影响身体和大脑。