智悲海

初中末善语讲解7 | 色声香味触六尘——把世界看作本尊的修行方法

00:00:00 色声香味触六尘的修行要点

00:02:44 把色法看作本尊——观修的核心

00:06:49 为什么观修时不必追求神秘体验

00:11:12 声音如何成为修行的对境——六字真言的意义

00:17:02 香气的本性——好闻和难闻的执着如何放下

00:22:15 味觉修行——食物的好坏只是分别念

00:28:41 触觉和身体感受——衣服冷暖的相对性

00:39:18 安住在识聚自解脱中——嗔恨和贪心的自我解脱

本集讲的是怎样在日常生活中通过六尘——色声香味触——来进行大圆满修行。索达吉堪布的核心思想是:我们眼睛看到的一切都可以观作本尊,耳朵听到的声音包括噪音都可以听作六字真言,鼻子闻到的好气味和坏气味都没有绝对的分别。这不是靠想象力营造出来的,而是通过认识到这些感受都是我们的分别念造成的,从而放下对它们的执着。修行的关键不是在修行中追求特殊体验,而是在嗔恨心、贪心出现的当下,让它们自然自解脱。这样念诵心咒才真正有意义。

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