转化恐惧为力量 | 痛苦或者恐怖的根本，就是自己的心 #索达吉堪布
更多惊喜请点击：https://zhibei.world/ 转化痛苦为力量
由索达吉堪布教授
---
00:00:00 主题：转化痛苦为力量
00:04:33 从国际局势到个人生活，人为什么越来越缺乏安全感
00:14:43 人工智能带来的失业、伦理与未来生活变化
00:25:39 佛教认为恐惧和痛苦的根源在于我执
00:29:31 很多担忧并不会发生，面对问题需要改变心态
00:31:14 认识自己的心，并把注意力安住在当下
00:35:27 面对恐惧时的具体修持与祈祷方法
本次开示围绕现代人的恐惧展开，从战争、家庭冲突和人工智能等现实问题，谈到人为什么容易产生不安全感。索达吉堪布指出，外境虽然会带来影响，但恐惧最终与自己的心和我执密切相关。面对无法改变的事情，应学会接受；能够改变的，则积极处理，并通过认识自心、安住当下和修持来增强面对痛苦的能力。